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    丹巴歷來就有“千碉之國”的美稱。雖然耳有所聞,但是當我站在碉堡近前.還是被這里的壯觀景象所震撼。這里的碉堡多,太集中了。一座座高聳入穹,如神秘而又古老的感嘆號,引人浮想聯翩。丹巴境內現存古碉343座,其中以中路鄉和梭坡鄉最為集中.據考證,現存古碉大致建于500年至1000年前.碉樓的建筑工藝精湛絕妙。堪稱是世界建筑史的奇跡.丹巴的碉樓.多依山而建,高達30多米.甚至60米.這些古碉已有上千年的歷史.外形美觀,般分為四角.六角.甚至十三角的高方柱狀體.以泥土和石塊建造而成,墻體十分堅實.從檀坡到中路,這些灰黑色巍然屹立的高大建筑排列有序,分明的棱角,下寬上窄的造型,讓人眼花繚亂.碉樓不遠處是別具剮青的藏寨民居,幢幢白色素裝的寨樓,或星羅棋布地點綴在山巒起伏,綠蔭蔥郁的緩坡上,或掩映在青山綠樹叢中,遠望樹叢青翠欲滴,房屋潔白如玉.好像是一片綠毯上嵌著的枚枚精致的珍珠.每一幢的藏樓建筑形式都會與其他的稍有不同,色彩艷麗.在高聳的石碉襯托下,遠看美麗得如個個童話故事里的城堡.藏寨民居一般為石木結構,以家碼為脊修筑成三至五層的碉樓式.底屋均為家畜圈,其上依次為鍋莊室、儲藏室,居室.經堂及角樓,其中二、三樓分別有天井和露天大陽臺.民居多挑背山面水,向陽避風處而建,一般都是獨立小院,宅前屋后遺種蘋果.梨,桃.石榴.核桃.花椒等樹木,疏密有致地自由散落于山谷問的坡地上。遠一點平坦的坡地上,種的是青稞.油萊.玉米.土豆等農作物.春天時,油菜花,桃花、梨花會依次盛開,村莊在晨氍,日光.落日的浸染下,美得如幅大師的丹青畫卷.生活環境和條件及藏佛教的影響.形成了藏族人對自然的敬畏和原始崠拜.這不僅影響了他們的日常生活,也影響著他們居住的藏樓的結構布局,藏樓頂樓四角砌的白石與瑪尼旗就是這種崇拜的產物更讓人稱奇的是,碉樓和寨房原本是風格迥異的兩類不同性質的建筑,但在這里它們卻能錯落有致地相融.居高舉目遠眺,只見遠處青山如黛,而翡翠般的青草綠樹,掩映在青草綠樹叢中的田地和寨房.以廈時隱時現的潺潺溪流如一幅富有動感的絕妙山寨畫卷,徐徐展現,美得讓人窒息。
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    四姑娘山的氣溫是典型的高原氣候,早晚涼,中午熱,藍天白云,晚上星光燦爛,空氣新鮮,但由于地勢高,部份人會有程度不同的高山反應。旅游者冬季應該做好防寒保暖措施,由于四姑娘山全年光照2214小時,同樣也要做好一些防曬措施。比如:防曬霜、太陽鏡等。【春季穿衣指南】四姑娘山的春季(3月~5月)氣溫平均在7℃,因此建議穿著羽絨服、防滑的登山鞋、排汗性能較好的內衣,由于氣候干燥,雨量少,因此大家還要攜帶防曬霜、太陽帽以及太陽眼鏡等。下面就給大家介紹3、4、5月的天氣變化圖:月份3月4月5月平均氣溫4℃6.5℃9.8℃平均雨量18mm60mm140.2mm【夏季穿衣指南】四姑娘山的夏季(6~8月)氣溫有所上升,降雨量明顯增加,平均在12℃左右,因此建議穿著透氣性較好的加絨沖鋒衣、防水防滑的登山鞋以及攜帶雨傘或者雨衣,晚上氣溫較低,建議攜帶一件羽絨服保暖。另外大家還要攜帶防曬霜、太陽帽以及太陽眼鏡等。下面是6、7、8月的具體的溫度與降水量變化圖:月份6月7月8月平均氣溫11℃13℃12.6℃平均雨量170mm160mm170mm【秋季穿衣指南】四姑娘山的秋季(9月~11月)氣溫下降明顯,并且降雨量也有所下降,平均氣溫在6℃左右。因此建議大家穿著羽絨服以及登山鞋,如果需要登山的游客,建議選擇排汗性能好以及易干的內衣。晚上氣溫低,如果需要外出活動,建議盡量穿著較厚的衣服防寒保暖。下面是6、7、8月的具體的溫度與降水量變化圖:月份9月10月11月平均氣溫11.2℃6.3℃2℃平均雨量115.2mm80.2mm19.2mm【冬季穿衣指南】冬季是四姑娘山一年當中氣溫最低以及降水量最少的季節,冬季四姑娘山平均氣候在-2℃左右。如果這段時間去旅游,建議穿著羽絨服、厚毛衣褲、排汗性能好的襪子(多備幾雙)、帽子以及有毛絨的襪子。另外,為了防止雪盲,一定要攜帶太陽鏡。下面是四姑娘山12、1、2月的天氣變化圖:月份12月1月2月平均氣溫-1.8℃-2℃1℃平均雨量8.5mm5mm8mm
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    嘉絨在州內金川、小金、馬爾康、理縣、黑水和汶川部分地區,以及甘孜州、雅安地區、涼山州等地,居住著講藏語方言嘉絨話,并以農業生產為主的藏族,為嘉絨藏族,藏區稱這地區的藏民為“絨巴”(農區人)。“嘉絨”一名因嘉莫墨爾多神山而得名,意指墨爾多神山四周地區。據漢文史料記載,古代生息、活動于今州境地區東南部河谷一帶,稱之為“嘉良夷(嘉梁)”、“白狗羌”、“哥鄰人”、“戈基人”等部落,為這一地區的土著先民。唐時與吐蕃移民及駐軍融合后,成為藏族。嘉絨地區解放前的地方土官常說自己的祖先來自西藏,汶川縣境內的瓦寺土司、金川縣境的綽斯甲土司、雅安地區寶興縣境的穆坪土司等都有淵源于西藏的族譜記載。雜谷土司、梭摩土司祖先是唐代吐蕃大將悉坦謀。古代稱之為“嘉良夷”、“白狗羌”、“哥鄰人”、“戈基人”等的“羌、氏、夷”部落,實為“皆散居山川”的土著居民。在吐蕃第九代贊普布德貢甲時期,即大約東漢順帝時期(126年),吐蕃地區的原始宗教——本波教,就由吐蕃傳入了州境,并逐漸興宏起來,吐蕃文化的傳入和對嘉絨藏族古代先民的影響始自東漢,佛教則晚于8世紀吐蕃王朝赤松德贊時期才在州內發展起來、由于宗教文化為中心的吐蕃文化的長期影響,佛教(早期是本波教)逐漸成為上述部落全民的信仰,加上吐蕃大量移民和軍事占領與統治,經過一千多年的融合、同化,與吐蕃長期的相互交往,從而形成今日統一的嘉絨藏族。嘉絨藏族的男女婚前交往比較自由,但婚姻一般由父母決定,也有自己找對象后取得父母同意的。定婚時,男家須找一個“剎恩瑪”媒人,先給女家送酒一瓶,酥油一小碗。若女家接后吃了,就算定了婚。女家不索取彩禮,嫁妝也就是手工織的花帶子及鞋墊之類。結婚那天新娘的親友送新娘到男家,新娘、新郎和送親的人一起圍著鍋莊轉三圈,即算成婚。第二天,新娘便隨娘家的人回娘家住一段時間才回男家,有的要生了小孩后才回男家。農忙或是過年時都要回婆家,做完莊稼過了年又回娘家。一直到生了第一個小孩才到婆家長住。孩子一般從父姓,上門(即招贊)則從母姓。更多的是“址索掛”或請喇嘛取名,有的貫上寨名,沒有姓則以寨名代字輩。上門指男的到女家去,名“招上門”,主要原因是女家沒有兒子,在家里留一個種田地的女子,所以要招一個女婚上門做活。家里的一切完全由女人照管,并且男方要隨女家姓。若女嫁出去后死了,娘家又沒有其他人.女家的媽就可以將女婿索回做自己的兒子,另娶一女人做他的媳婦。在以前,還流行一種“爬墻墻”的習俗,一般在平常的人家才有。當哪家的小伙子看上了某家的姑娘,可以在晚上到姑娘家爬墻(一般姑娘住在三樓),爬到姑娘居室的窗前,如果姑娘對小伙子傾心,會為他開窗。次日,小伙子從姑娘家的大門出去。而后,男方即通過媒人到女家提親,雙方有意,婚事就可以基本確定了。當然,這種婚事的前提也是在青年男女雙方相互有意才成。
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    四姑娘山朝山會:為了祭祀四姑娘神山,每年的這個時候,四姑娘山當地的嘉絨藏族、羌族等民族的男女老少身著盛裝,聚集在海子溝的鍋莊坪。無論是藏歷新年還是中國各傳統節日,四姑娘山地區的藏、羌、漢各族人民都會在一起,載歌載舞共渡佳節。傳說姑娘們化作山峰的這一天正好是農歷的五月初四,因此每年的這天村民都要身著節日盛裝,帶著酥油、青稞咂酒、糍粑等食物,來到四姑娘山的天然祭壇-鍋莊坪,祭祀四姑娘山山神。活動時間:農歷五月初四-初六活動內容:朝山會欣賞濃郁的民族服飾文化,感受傳統的祭山活動,參與豐富的民間體育活動,品嘗美味的藏族美食,融入熱鬧的節日氛圍。夏日山區涼爽的氣候,鮮花撒滿開闊的鍋莊坪,碧藍的天空掩映著巍峨的雪峰,體驗自然的氣息,擁抱野外美麗的感覺。嘉絨藏戲文化:嘉絨在阿壩州州內金川、小金、馬爾康、理縣、黑水和汶川部分地區,以及甘孜州、雅安地區、涼山州等地,居住著講藏語方言嘉絨話,并以農業生產為主的藏族,為嘉絨藏族,藏區稱這地區的藏民為“絨巴”(農區人)。“嘉絨”一名因嘉莫墨爾多神山而得名,意指墨爾多神山四周地區。藏戲文化一般內容多為英雄降伏妖魔,光明戰勝邪惡和取材佛經故事中的勸人行善積德或反映當地的生產、生活習俗等(嘉絨藏舞即將失傳)。四姑娘山鍋莊舞:鍋莊,藏族稱為“卓”。人們這樣贊譽鍋莊舞內容之豐富,“天上有多少顆星,卓就有多少調;山上有多少棵樹,卓就有多少詞;牦牛身上有多少毛,卓就有多少舞姿”。每逢喜慶日子,藏男藏女們身穿節日的盛裝,喝著青稞咂酒,聚集在寬大的廣場,鍋莊或家外的庭院處,由經驗豐富的引歌領舞者手搖響鈴,站在隊形之首,人們手牽著手,排在領舞者的后面,男一排,女一排,漸漸圍成圈篝火或鍋莊翩翩起舞.鍋莊舞是一種無伴奏的集體舞。有的地方稱鍋莊為“擦拉”(意為玩藝),在部分地方稱鍋莊為“卓”(意為舞蹈)。它是隨著藏民族生產生活的發展變化而產生變化的,因此,鍋莊舞有了打青稞、捻羊毛、喂牲口、釀酒等勞動歌舞,有頌揚英雄的歌舞,有表現藏族風俗習慣、男婚女嫁、新屋落成、迎賓待客等歌舞。藏歷年:藏歷新年是藏族人民共同的傳統節日,寺僧和俗人一樣也歡慶一年一度的新春佳節。不過藏歷年的推算法與農歷春節有些差異。藏歷年是藏族人民一年中最為隆重的傳統節日,與漢族的農歷新年大致相同。藏歷年是根據藏歷推算出來的。藏歷元月一日開始,到十五日結束,持續十五天。因為全民信仰佛教,節日活動洋溢著濃厚的宗教氣氛,是一個娛神和娛人、慶祝和祈禱兼具的民族節日。據說,唐代以前,藏族是以麥熟為新年,后來,由于唐宗室女文成公主入藏,唐蕃開始了較為密切的交往,隨著中原文化與高原文化的交流,許多中原文化逐漸傳入西藏,其中包括歷算。后來,藏區以麥熟為新年的習慣,改為與漢族同時過年,直至今天藏語叫"洛薩",是西藏、青海、甘肅、四川、云南等省、區藏族人民一年一度最重要的節日,每年藏歷正月初一舉行。
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    四姑娘山是很多高山探險者都想征服的一座山,她的高度,她的美,讓我們對她嘆而觀止,來到四姑娘山進行高山探險的游客,四姑娘山登山注意事項希望能夠幫到你。1、高山探險是一項危險的運動,有可能會給自己及他人帶來生命上的危險,活動參與者必須對此有清醒地認識。活動的全程中,參加人員必須提供健康證明或體檢報告,購買人身意外保險,有高血壓及,白腦血管疾病的不要參加。2、參加人員應自覺服從領隊的管理,自覺分擔公用裝備,有吃苦耐勞的精神。3、因天氣、安全等不可抗拒因素影響,登山行程隨時可能發生變化,要有很強的團隊意識,服從團隊安排。4、高海拔地區徒步和攀爬都會比低海拔地區更加艱難,切忌心浮氣躁,用力過猛。走路和做事都要慢慢來,講究節奏,多加休息。特別是離開營地向上攀爬時,應該一步一挪,不宜腳步過急。視個人情況,每上升一段距離,稍作休息,調整呼吸。高海拔地區氧氣稀薄,保持呼吸的通暢和效率特別重要,盡量保持有節奏的深呼吸,攝取足夠氧氣來緩解高山反應和疲勞感。5、適應高山反應的經驗6、山上景色非常美,一定要帶個好相機。但是考慮到徒步和登山的艱苦,為了盡量減輕負擔,建議登山時攜帶輕便相機。每個人都會有不同程度的高山反應,只是表現形式不同,適應程度不同而已。低海拔地區的人初次來到高海拔地區一定會有高反。注意以下適應高反的事項:1)必要的適應性行走和活動,2)一定要有充足的睡眠,3)多喝熱水。尤其是剛扎營后,每人應盡快喝1一2升熱水。高山上禁喝冷水。4)在營地多吃食物,吃飽吃好。5)沖頂時攜帶熱水和糖。6)沖頂時不是沖上去的,而是挪上去的,不要急,慢慢來。?7)注意保暖。
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